得胜社区开展“爱耳日”的宣传教育知识讲座。图片来源：得胜社区
在全国第十八次“爱耳日”即将到来之际，为了更好的宣传和普及爱耳知识。2月28日，得胜办事处得胜社区在二楼会议室积极开展了关于此次“爱耳日”的宣传教育知识讲座。
今年爱耳日的主题为：防聋治聋，精准服务。社区宣传板报上写上了一些宣传口号，紧扣主题。本次宣传活动会上，我们重点做了两点宣传。
一、预防老年性耳聋从生活预防保健着手：合理饮食，戒除吸烟，少量饮酒，以免烟内的尼古丁、酒中的乙醇成分对内耳的损害；尽量避免噪音，力求周围环境比较安静。听音乐、看电视及戴耳机时，不宜把音量放得过大；不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤；常按摩耳朵；食疗也可以保护听力，用葛根、黄精等泡水喝，山药、黑芝麻、大枣、枸杞子等也有保护听力作用。
二、对青少年而言，为保护听力，应该科学享受时尚生活。噪音大的场所尽可能少去；使用耳机要选择质量好的；听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时；如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，或看电视也要调大音量的时候，就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。
除此之外，在讲座会上，我们还和到场的居民们进行了现场互动，我们提出了一些关于爱耳护耳的常识问题，由居民们来回答，回答正确的我们还发了小礼品，顿时使现场气氛达到了高潮。（得胜社区）
